日常简单小方法不再让你被咽炎所纠缠

　　近几年来患慢性咽炎的人越来越多，相信大家对它也有所了解。慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神这几方面的护理。这些对慢性咽炎来说，都是比较重要的。所以到家一定要铭记于心哦，只有这样才能逃脱的慢性咽炎的侵害，享受健康与快乐。

　　现在我们就来说说，日常生活中要注意的事项吧！严禁烟、酒、辛辣；注意营养；生活和工作，需在空气新鲜的环境里；居室要寒暖适宜；注意劳逸结合；戒多言。言多损气，气损致津伤；注意锻炼；保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。要知道好的心情可是有助于减轻病情和减短治疗时间的！

　　喜欢喝茶的朋友不妨来试试这个方法。这也是个不错的选择哦！药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料。既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处。阴虚者，用生地、沙参、麦冬等。阳虚者，用白扁豆、焦米仁、山药等。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。这样既能享受生活的悠闲，又能治愈疾病，还真是不错啊！

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