菠萝是一种水果,而且很多人都喜欢吃,食用新鲜菠萝可治疗便秘,早餐食谱:菠萝炒饭一份,牛奶一杯,适合人群:适合于一岁半以上的宝宝。那么将菠萝如何搭配,才是适合宝宝吃的食物呢?现在我们就一起来看看吧http://www.t52mall.com/。
菠萝的吃法也需要掌握一定的技巧,将鸡蛋打散,香肠、*瓜、胡萝卜、菠萝(菠萝罐头也行)切得小小的备用。锅烧热后放少许油,油热后放一点点盐(可以防溅油(油食品)),放入鸡蛋炒熟,先装盘备用,这样,准备工作就已经做好了。
只需要 一步,这道美味就出来了。放葱末炒香,把香肠、*瓜、胡萝卜一起放入锅内,炒一会,加入米饭进去炒均匀, 加入炒好的鸡蛋和菠萝,放点盐入味就完工了。这道菜食制作方便,加菠萝后有特别的口感,小朋友一般喜欢吃酸甜的东西。饭后一杯牛奶,使营养得到均衡。有宝宝的父母可要记住了哦。
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