多种方法齐上阵帮你解决度数增长问题

　　你还在为近视度数不断增长而发愁吗？解决这个问题很简单。多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产，如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效，可以用来煲汤食疗。怎么样，你是不是也心动了呢，我们接着往下看吧！

　　据临床医学研究发现，胡萝卜素可以减缓近视度数增长速度。在植物性食物中，枸杞所含胡萝卜素很高，在人体内可转化为维生素A，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。因此，枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。 ，适合日常食用的护眼佳品有以下几种：枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞、粳米，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加入菟丝子，可加强养肝明目的效果。白癜风患者不妨也来试试吧！看看它会不会对你有所帮助。

　　除此之外，能起到明目作用的还有以下几种，你不妨试试看吧！参杞饮：适合各类视力疲劳者。用料是枸杞，红参，冰糖。将枸杞洗净，晒干；红参放锅中蒸软，切成薄片；将枸杞、红参片一起放入茶杯内，加冰糖，冲入沸水，放凉即可饮用。可连茶及茶料同服（阴虚内热者可将红参改为西洋参）。羊肝枸杞汤：是有助于眼睛保健的民间食疗，可用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买到，可以用鸡肝或猪肝代替。这几种方法都很简单吧，如果你想让自己不再近视，不妨尝试一下吧！

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