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此饼乱加料反而更不宜吃

  

  健康饮食并非是吃好吃的,在生活中,你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品,其实并没有什么营养。比萨饼就是其中之一,比萨饼在国外,比萨饼甚至受到了法律的保护,规定其须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成。而这些食材都是非常具有营养的。http://www.t52mall.com/

  正是因为比萨饼都是由这些营养食材所做,所以比萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼,使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类,还有大量的盐……这些比萨饼热量和钠含量非常高,营养价值却不值一提。所以说,人们在购买比萨饼时,应当小心,以免买到不健康的比萨饼。

  出了食物存在不健康的情况外,茶也有不健康的地方,绿茶饮料是我们常喝的一种饮品,绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品,打着健康饮品的幌子到处兜售。其实,“绿茶”瓶子上的任何一种成分,如糖精、防腐剂等,都让它在健康方面离我们更远。所以说,在买绿茶时,应看清楚标示,这样才能更好的保证绿茶的健康。

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