早食有茶会让你撑不到中餐_白癜风有哪些症状_白癜风症状_黑龙江白癜风医院

早食有茶会让你撑不到中餐

  

  每天要喝多少水才算合适呢?专家认为,人一天应当保证水的摄入量,但茶和咖啡都有利尿作用,所以实际上并不能有效地帮助机体补充水分。因此,对于生活节奏紧张、工作压力大的上班族来说,早餐最好少喝红茶和咖啡。这样可以有效防止体内水分流失。

  很多上班族的早餐都差不多,但是—这份典型的上班族早餐看似营养很丰富,热量也十分充足。但不知为什么,这份丰盛的早餐并不能让很多人支持到中午。经过研究,食品委员会的营养学家们发现,导致饥饿速度加快的原因是红茶和咖啡。为什么红茶和咖啡会导致人体加速饥饿呢?

  很多上班族都喜欢喝红茶和咖啡来提神,但是这两种食物中都含有咖啡因,可以刺激肾上腺产生肾上腺激素,能使人短期内兴奋,似乎充满了能量。但是,随着肾上腺激素的下降,机体很快又会回到疲劳状态,人也就很快感到饿了。现在你知道是怎么回事了吧。

  (123538)(qh210)(218)

  • 白癜风有哪些症状_白癜风症状_黑龙江白癜风医院温馨提示
  •  由于个人体质不同发生疾病的程度及症状不一,须遵循主治医师指导治疗,效果最佳。如有其它疑问可点击【在线咨询】与我院在线医生免费详细咨询与指导,也可拨打免费专家咨询热线:010-61137777,祝您早日康复!