此菌年老者应多补充

　　益生菌酸奶对人体健康有没有影响呢？在开展对益生菌饮品致死事件的调查在国内引起一片哗然，人们对益生菌饮品的保健功能、安全性产生担忧。对此，有关专家解释，国家标准规定允许使用的益生菌是安全的。不过，有关专家也指出，目前我国益生菌饮品市场比较混乱，部分商家夸大益生菌饮品的保健功能，宣称其医治百病；同时，部分商家混淆活性和非活性 菌产品，而活性 菌才有调理肠道保健功能。所以，人们在购买这类饮品时，应谨慎选取。www.t52mall.com

　　益生菌对人体有哪些作用呢？益生菌的保健功能只是调理肠道，是“肠道的清洁夫”。大学食品安全与营养科学学院的副教授说，广告中所宣传的各种益生菌确实对人体有一定的益处。比如，可改善人体的消化吸收；对肠道内的致病菌有抑制作用；能够提高人体的免疫力，还有帮助预防乳糖不耐症等作用。这些都是益生菌带给人体的好处。

　　但是另外一些其它的功效，比如某些广告中称添加益生菌的酸奶能够“排出*素”、“预防龋齿”，营养专家表示，一般的酸奶，主要功效还是在改善肠胃功能等方面，至于“排*”和“预防龋齿”，则有夸大其词的嫌疑，尤其是“预防龋齿”，基本和酸奶没有太多的关联。有专家认为，益生菌酸奶较适合老人，而儿童则不宜喝得过多。营养专家认为，中老年人特别适合喝酸奶，因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了，喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。不过，儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须太多的“外力”。如果喝太多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。因此，家长们不宜给儿童喝过多的酸奶。

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